您好,欢迎访问临沂凯旋医院官方网站! 健康咨询电话:0539-8651120
当前位置:主页 > 妇科 > 月经不调 >

月经紊乱来打扰 临沂凯旋医院中医专家帮你来搞定

我们女性朋友每个月都要经历一次月经,如果不注意日常的调养或者其他因素会出现月经紊乱的情况,月经紊乱也是病,会影响女性的健康与容

颜,那么中医师如何调理月经紊乱的呢?下面就为大家介绍调理月经紊乱的食疗方。

女性月经期间如果注意保健的话能有效避免月经紊乱的现象,经期应注意保暖,忌寒凉生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营

养增强体质;还应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。

妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“

妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经

病进补法当以滋阴养血为主。

月经不调常用食疗方法:

1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。

2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。

3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。

4、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后

服用1剂。

5、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。

6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。

经期饮食正误

很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感


临沂凯旋医院
地址:临沂市兰山区白沙埠镇
乘车:市内乘车8、k10、12、21、25转59路 凯旋医院 站下车
电话:0539-8651120 免费电话400-0521-120
网站:www.kaixuanyy.com
微信:lykaixuan
QQ:1844168898

★兰山区新农合定点医院
★兰山区医疗保险定点医院
★临沂市十大爱心医院
★中国红十字会定点医院
★诚信区级A类单位